Cara Agar Tidak Overthinking
Overthinking adalah suatu pikiran yang berlebih dan perasaan takut yang muncul pda diri sendiri. Orang orang yang selalu berfikiran overthinking sebenarnya bukan hal yang dibuat buat. Tetapi pikiran overthinking ada karena ada penyudutan. Dimana seseorang yang sebenarnya tidak pernah bersalah tetapi selalu di sudutkan akan membuatnya menjadi overthinking. Untuk itu kenapa orang orang yang tidak pernah bersalah tidak perlu di sudutkan. Revistase7se7
Overthinking bisa di hilangkan dengan beberapa cara yang diantaranya
- Cuek dan masa bodoh
Sikap cuek sebetulnya sangat bermanfaat sekali untuk anda yang ingin sekali menjauh dari overthinking. Sikap cuek bukan hanya kepada situasi tetapi kepada apa omongan omongan yang akan keluar dari mulut orang lain. Orang yang cuek tentu akan membuat dirinya menjadi lebih memiliki pikiran positif.
Saat anda telah menetapkan pikiran masa bodoh lah apa yang di katakan orang orang atau apa pun itu. Yang penting kamu tidak melakukannya, orang orang yang sudah berkali kali mendapatkan cercaan tentu akan menjadi lebih masa bodoh.
Sosialisasi
Dengan lebih sosialisasi maka anda bisa mendapatkan banyak sekali pendapat dan masukkan yang lebih positif. Memang menemukan 1 orang diantara 10ribu orang yang memiliki pikiran positif sangat susah. Bersosialisasi tentu akan membuat pikiran anda lebih tenang dan pastinya pikiran pikiran yang positif lebih banyak masuk kedalam hati.
- Bekerja
Hal yang bisa membuat pikiran overthingking hilang ialah bekerja. Dengan anda bekerja maka pikiran akan lebih jernih. Namun jika anda bekerja sama dengan orang orang yang membuat overthinking tentu saja hal yang perlu anda lakukan ialah bekerja dengan orang lain. Tidak ada gunanya mempertahankan uang atau gaji besar dari pada kesehatan mental kamu rusak.